Manejo de Emociones y Estrés en el Entorno Laboral

Objetivo

Capacitar a los participantes para identificar, gestionar y reducir los efectos del estrés y las emociones negativas en el entorno laboral, mediante técnicas y herramientas prácticas que promuevan su bienestar emocional y profesional.

Objetivos especificos:

•  Reconocer las causas y efectos del estrés laboral y las emociones en el desempeño.
• Aprender herramientas prácticas de manejo del estrés y técnicas de regulación emocional.
• Desarrollar habilidades de resiliencia y adaptación ante situaciones desafiantes.
• Fomentar una cultura de bienestar emocional que favorezca el ambiente laboral y las relaciones interpersonales.

Entregables del curso Manejo de Emociones y Estrés en el Entorno Laboral

1. Cuenta en Lulopop, nuestra Red Social Educativa
2. Acceso a las sesiones grabadas por 2 meses
3. Plan de trabajo
4. Material: Actividades, lecturas, etc.
5. Evaluaciones / Calificaciones
6. Constancia expedida por APPxolot
7. Reporte por parte del coordinador del servicio

Manejo de Emociones y Estrés en el Entorno Laboral ¿de qué trata?

“Este curso te ayuda a desarrollar habilidades para manejar las emociones y controlar el estrés en el entorno laboral. A través de técnicas prácticas, aprenderás a mantener el equilibrio emocional, mejorar tus relaciones interpersonales y aumentar tu productividad en el trabajo.”